REMEDIOS POR HIERBAS
Albahaca:
esta planta tiene cualidades antiespasmódicas, y va dirigida
especialmente a las jaquecas o migrañas producidas por una mala
digestión. No se debe abusar de esta planta en ningún caso.
Uso:
fundamentalmente a través de una infusión después de las comidas.
Utilizar 30 gramos de las hojas y/o flores por cada litro de agua e
ingerir caliente.
Ginseng:
alivia los dolores relacionados con ella.
Uso:
informarse en las tiendas especializadas y bajo la tutela de un
profesional sobre los preparados naturales que existen.
Menta:
es una planta tonificante y funciona como un buen analgésico. Ideal
para calmar los terribles dolores de cabeza.
Uso:
infusión de una cucharada por taza 4 veces al día mientras dure la
jaqueca.
Tilo:
la corteza de esta planta es fabulosa contra estos terribles dolores
de cabeza, además de ayudar a prevenirla en aquellas personas
sensibles a contraerla.
Uso:
la mejor manera es tomar una infusión de tila que contenga tanto las
hojas de las flores como parte de la corteza. Recomendable tomar una
al día como prevención y cuatro como alivio al dolor de cabeza
cuando ya se está sufriendo.
Verbena:
tiene propiedades sedantes analgésicas y anti inflamatorias de modo
que puede resultar estupenda para calmar el dolor y ayudar a sanar.
Uso:
infusión de dos cucharadas por taza 3 veces al día mientras dure la
jaqueca.
REMEDIOS POR FRUTAS Y VERDURAS
Batido
de
Melón
y
Jengibre:
este batido es anti inflamatorio.
Uso:
licuar dos rodajas de melón y una rodaja de la raíz del jengibre.
Tomar una o dos veces al día.
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Enfermedad:
Colesterol
Mantener a raya los niveles del colesterol es una de las
preocupaciones más importantes del ser humano.
Especialmente en esta sociedad en la que la alimentación
deja bastante que desear.
Sin embargo debemos tener en cuenta que no todo el
colesterol es malo o negativo para nosotros, pues
también cumple su función en el organismo. Así se sabe
que el colesterol que resulta nocivo para nosotros es el
LDL y el que resulta imprescindible es el HDL.
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 Advertencia
Las informaciones y datos que aquí aparecen tienen un
propósito informativo. Se recuerda a toda persona que
esta información no sustituye la orientación de un
especialista. |
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Así pues aquí te proponemos algunos remedios para
reducir el nivel de colesterol negativo en la sangre, y
que así ésta pueda circular mejor por las arterias. En
este sentido hay que tener en cuenta que para cuidar
nuestro colesterol con plantas y frutas medicinales
deberemos ser constantes. De manera que los remedios que
aparecen a continuación son para ingerir en nuestra
dieta diaria, pudiéndose alternar en función de los
gustos. |
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REMEDIOS POR HIERBAS
Avena:
las propiedades de la avena en cuanto al colesterol
están ampliamente demostradas.
Uso:
mediante salvado de avena en nuestros desayunos o
comidas.
Onagra:
otra de las muchas cualidades terapéuticas de esta
apreciada planta es nivelar nuestro colesterol.
Uso:
hoy en día ya venden preparados en las herboristerías a
base de aceite de onagra en cápsulas totalmente
naturales. Consultar la dosis con un especialista en
función del tipo de prevención.
Sésamo:
además de sus conocidas propiedades afrodisíacas,
también es un gran regulador de nuestro colesterol
ayudándonos a eliminar el nocivo.
Uso:
las semillas de sésamo se pueden ingerir de numerosas
formas espolvoreándolas a modo de especias en las
comidas. Una combinación realmente deliciosa es el yogur
o kéfir con las semillas y un poco de miel. |
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REMEDIOS POR FRUTAS Y VERDURAS
Aguacate:
los ácidos que aparecen en el fruto nos ayudan a
eliminar el colesterol de nuestra sangre.
Uso:
tomar de vez en cuando un aguacate. Puedes aprovecharlo
para ensaladas, batidos o salsas vegetales.
Manzanas:
sin duda una de las frutas más conocidas por sus
propiedades anticolesterol.
Uso:
tomar dos manzanas al día. Se pueden tomar en diversos
preparados como ensaladas, batidos, asadas, |
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Enfermedad:
Asma
El asma es una enfermedad de tipo respiratorio.
Provoca que el afectado no sea capaz de respirar
normalmente y el cuadro suele acompañarse de tos y
de silbidos. Es generada a raíz de una alergia que
provoca la irritabilidad e inflamación de las
mucosas bronquiales. Las crisis asmáticas son muy
desagradables y si se repiten con frecuencia
terminan por hacer que se convierta en crónica. A
personas con cuadros muy críticos les impide a veces
hacer vida normal. |
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Advertencia
Las informaciones y datos que aquí aparecen tienen
un propósito informativo. Se recuerda a toda persona
que esta información no sustituye la orientación de
un especialista.
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REMEDIOS POR HIERBAS
Ajedrea:
muy útil tras un ataque de asma, ayuda a relajarse y
abre las vías respiratorias.
Uso:
infusión de una cucharadita en una taza justo
después del ataque.
Ginseng:
ayuda a paliar los efectos.
Uso:
informarse en las tiendas especializadas y bajo la
tutela de un profesional sobre los preparados
naturales que existen.
Onagra:
ayuda a superar la insuficiencia respiratoria y
combate la irritabilidad.
Uso:
una o dos cápsulas de onagra al día.
Tilo:
es una planta fabulosa para despejar las vías
respiratorias y aliviar los dolores de las
inflamaciones.
Uso:
la forma más ideal de aprovechar sus cualidades para
esta enfermedad es tomar tila a modo de infusión.
Dependiendo de la gravedad de la enfermedad se
tomarán entre dos y cuatro infusiones al día.
Valeriana:
esta planta tiene cualidades antiespasmódicas, por
lo que es ideal para prevenir las crisis asmáticas y
para relajarnos en caso de sufrir los efectos de un
ataque que no sea agudo.
Uso:
como prevención una infusión diaria realizada con 15
gramos de la raíz triturada de la planta y un litro
de agua mineral. |
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REMEDIOS POR FRUTAS Y VERDURAS
Ajo:
los dientes de ajo son especialmente indicados para
las crisis asmáticas debido a la aliína.
Uso:
masticar un diente de ajo crudo para inhalar sus
propiedades antiasmáticas (no hay porqué comérselo).
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